2025年6月28日 / 最終更新日時 : 2025年6月28日 kaizen 健康 あなたの目は大丈夫？ かすみ目や疲れ目を放っておくと、緑内障などの危険も…。眼圧が上がることで目にトラブルが起こる可能性があります。 眼圧の上昇を防ぐためには、目の周りの血流を良くすることが大切です。また、目を含む頭部にスムーズに血流を行き渡 […]
2025年5月25日 / 最終更新日時 : 2025年5月27日 kaizen 健康 肌のシミ対策 シミ自体は命に関わるものではありませんが、生活の質(QOL)を下げる要因となります。 シミが発生するプロセス 根本原因となるのは太陽光に含まれている紫外線です。体に影響を与える紫外線には、UVA (A波)、UV B (B […]
2025年5月6日 / 最終更新日時 : 2025年5月20日 kaizen 健康 機能性医学の定義 機能性医学(Functional Medicine)は、1990年にアメリカのジェフリー・ブランド(Jeffrey Bland)博士が提唱した新しい医学です。 機能性医学とは、発症メカニズムが複雑である […]
2025年4月8日 / 最終更新日時 : 2025年5月6日 kaizen 生活、暮らし 人生とは時間の使い方そのものだ、といってもいい。 ほとんど製品やサービスは効率化を最大の売りにしている。ところが、皮肉なことに、それに成功したところでストレスは減らない。 アメリカの文化人類学者エドワード・ T ・ホール […]
2025年4月6日 / 最終更新日時 : 2025年4月6日 kaizen その他 コミュニケーション ドラッカーは、「コミュニケーションを単なる意思伝達ではなく、「こちらの期待しているとおりに 相手方を動かし、行動してもらうためのマネジメントの手段」=「交渉行動」と考えており、コミュ ニケーションとは「人を動かす手段であ […]
2025年2月7日 / 最終更新日時 : 2025年2月7日 kaizen 健康 太らない体を作る ジェイソン・ファン『トロント最高の医師が教える 世界最新の太らないカラダ』多賀谷正子訳、サンマーク出版、2019年、463頁
2025年1月13日 / 最終更新日時 : 2025年1月13日 kaizen その他 名画座 本日は、1952年オープンの横浜名画座が前身の「シネマ・ジャック＆ベティ」で『ロボット・ドリームズ』を観てきました。 映画の内容は、再会をテーマしたアニメ映画です。再会にまつわる感情を、音声なしの映像のみで表現した102 […]
2024年12月23日 / 最終更新日時 : 2024年12月30日 kaizen 健康 ウォーキング 歩けば歩くほど健康になるという認識は大きな間違いです。運動のしすぎは健康効果がないどころか、健康を害することもあります。理由は、免疫力が低下するからです。 歳を重ねるほど、私たちは健康に対する様々な不安を抱えることになり […]