2024年5月11日 / 最終更新日時 : 2024年5月11日 kaizen 読書 相手に伝わり、心を動かす文章：アウトプットする 書く事は考えること。書くために必要なことを自分の頭で考える方法がわかれば、文章力が格段に進歩する。自分の頭でものを考えるための具体的な方法 よい文章を書くとは、どういうことか？ 機能する文章を目指す 小論文の目指すゴール […]
2024年5月4日 / 最終更新日時 : 2024年5月6日 kaizen その他 ジェフベゾス リーダーはお客様を起点に考え、逆算して仕事をする。お客様から信頼を獲得し、維持していくために全力を尽くす。リーダーは強豪にも注意を払うが、何よりもお客様を中心に考えることにこだわる。 Amazonの重要な6つの原則 オー […]
2024年5月1日 / 最終更新日時 : 2024年5月1日 kaizen 生活、暮らし 英語上達のコツ やさしい英語をたくさん（あるいは繰り返し）聞いたり読んだりすることからスタートする学習法。日本人が英語を苦手とする最大の理由は、英語に接した量が絶対的に不足していることです。上達したい人は、英語を英語のまま受け入れ、英語 […]
2024年5月1日 / 最終更新日時 : 2024年8月24日 kaizen 健康 私たちの体は食品添加物におかされている 私たちの体は私たちが食べたものでつくられていますが、ここ数十年で大きく変化しています。それは、私たちの食事が食品添加物だらけになってしまい、私たちの体もまた食品添加物を多く取り込んでしまっているということです。 食品添加 […]
2024年5月1日 / 最終更新日時 : 2024年5月1日 kaizen 健康 花粉症への対策 日本の花粉症シーズンは、杉やヒノキの花粉が飛散する２月から５月にかけての時期が最も顕著ですが、イネ科の植物やブタクサなどは初夏から秋にかけて花粉を飛ばします。 どの植物の花粉にアレルギーがあるかによって、悩まされる時期は […]
2024年5月1日 / 最終更新日時 : 2024年5月1日 kaizen 健康 便秘の改善 胃腸の疾患で最も多いのは便秘です。最低でも１日１回の便通がない場合、腸内で有害な細菌が繁殖する恐れがあります。これらの細菌は様々な毒素を排出し続けます。つまり、便通が起こるまで腸内から毒素が発生し続けることになります。 […]
2024年5月1日 / 最終更新日時 : 2024年5月1日 kaizen 健康 リウマチ性関節炎の治療法 リウマチ性関節炎の初期症状は、小指などの関節の痛みと腫れが数週間続き、徐々に左右対称の関節へ広がります。特に朝は関節が曲げにくくなり、寒さで症状が悪化し、暖めると痛みや腫れが軽減する傾向があります。 リウマチ性関節炎が進 […]
2024年5月1日 / 最終更新日時 : 2024年5月1日 kaizen 健康 高血圧を下げる方法 厚生労働省によると、成人日本人の約30%が高血圧です。高血圧はほとんど症状が現れず、自覚症状がないまま進行して、患者さんが気づく前に心臓発作、脳梗塞、腎不全、失明、壊疽などの重篤な病気を引き起こすことがあるため、「沈黙の […]