食事をした後、眠気を感じる経験をした人は多いのではないでしょうか？ それは、食事で糖質をたっぷり摂って上昇した血糖値が、その反動で急激に下がって、低血糖状態になってしまったことが原因かもしれません。 食事をすると血液中の […]