2024年4月28日 / 最終更新日時 : 2024年5月5日 kaizen 健康 健康によい飲み水はどのような水か？ 水と健康を考える場合、重要な事は水に含まれるミネラルです。水には、カルシウムやマグネシウム、カリウムなどのミネラルが含まれています。カルシウムとマグネシウムの量とバランスが重要なポイントです。マグネシウムが不足したり、マ […]
2024年2月18日 / 最終更新日時 : 2024年5月5日 kaizen 健康 健康維持と血液の関係 私たちが健康を保つには、様々な努力が必要です。「睡眠」を十分に取ることや適度な「運動」、バランスの良い「食事」、ストレスにあらわれるような「精神」の問題もあります。 日本人の3大死因は汚れた血液が原因 日本人の死亡原因は […]
2021年7月5日 / 最終更新日時 : 2021年7月5日 kaizen 健康 健康維持と健康の回復 様々な病気の主な原因は、細胞の機能低下です。機能が低下したことにより、バクテリアやウイルスに感染してしまいます。機能を低下させる原因を取り除くことで、健康が回復します。体の機能を低下させる原因は、大別すると食べ物、空気、 […]